radicchio rosso – autunno inverno

#Verdureinpiazza #km0Le verdure di stagione 
Il Radicchio rosso 
Leggero, digeribile, disintossicante pare abbia anche la capacità di abbassare il colesterolo,  composto prevalentemente da acqua e fibre, ma è ricco anche di nutrienti come vitamine, soprattutto la C, K e del gruppo B, inoltre ha il potassio. Poche calorie ed essendo ricco di fibre è un alleato perfetti per l’intestino.
Il colore rosso del radicchio ci indica che è ricco di antiossidanti; contiene triptofano che  è utile per chi soffre l’insonnia..mangiamolo di sera!!!Sul web c’è chi dice che sia utile anche per chi soffre di psoriasi, probabilmente per il suo potere disintossicante??? Comunque tentar non nuoce 

radicchio rosso

INFO: COME ORDINARE